"Veränderung ist zu Beginn schwer, in der Mitte etwas chaotisch und am Ende wunderschön"

Viele von uns stellen während des Alltags ihre Selbstfürsorge hinten an. Wir funktionieren einfach weiter, ignorieren Warnsignale und übergehen unsere Grenzen.

Auch der Schulalltag fordert heute mehr denn je: hohe Verantwortung, emotionale Belastung, ständiger Leistungsdruck und kaum Raum zum Durchatmen. Viele Lehrkräfte funktionieren nur noch – obwohl sie ihren Beruf eigentlich mit Leidenschaft gewählt haben.

Verwandlung vom

Haben-Tun-Sein

Wenn ich mehr habe, kann ich mehr tun -

und dann werde ich jemand sein.

SEIN-TUN-HABEN

Hier beginnt alles im Inneren:
Wer ich bin, bestimmt, wie ich handle –
und daraus entsteht, was ich erlebe und empfange

Dieser Perspektivwechsel lädt Dich dazu ein, dein eigenes Verhalten bewusster zu reflektieren und echte Transformation zuzulassen

Klarheit, innere Stärke und bewusste Präsenz

im Alltag sowie im Schulalltag

Mein Angebot für Lehrkräfte

Stress und emotionale Überforderung besser verstehen und regulieren
Eigene Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen und klar kommunizieren
Alte Muster, Selbstzweifel und Erschöpfung lösen
Wieder mit Freude, Sinn und Energie unterrichten
Resilienz und mentale Stärke langfristig aufbauen

Ich begleite Lehrkräfte dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen, innere Stabilität aufzubauen und ihren Berufsalltag bewusster, leichter und authentischer zu gestalten.

Meine Arbeit verbindet persönliche Entwicklung, mentale Klarheit und Bewusstseinsarbeit mit Herausforderungen im Schulalltag.

WIE?

Einzelcoaching / Teambegleitung

Glaubenssätze auflösen
Glaubenssätze verändern/transformieren
das eigene innere Kind kennenlernen und heilen
Herausforderungen mit Freude und Leichtigkeit begegnen
negativer Stress in positive Energie umwandeln
Starre ins Tun transformieren

Einzelsitzungen dauern 60 bis 90 Minuten. Die Kosten betragen bis 90min pauschal CHF 80.-

Einzelcoachings die mehr Zeit beanspruchen, werden mit einem Zuschlag von CHF 20.-/15min verrechnet

Teambegleitung dauern mind. 120 Minuten. Die Kosten betragen bis 120min pauschal CHF 160.-, danach pro angebrochene Stunde CHF 60.-.

Gerne bin ich bereit, dich/euch in euren eigenen Räumen zu besuchen.

Alles richtet sich ganz nach deinen/euren Bedürfnissen und mitgebrachten Themen.

Du bestimmst / Ihr bestimmt Inhalt und Zeit.
Es herrschen Freiwilligkeit, Schweigepflicht und Datenschutz.

Ich stelle keine Diagnosen, werte und interpretiere nicht.

Die Antworten stecken bereits in dir, die innere Heilung geschieht durch dich. Ich agiere als dein integral Coach.

Abmeldungen ab weniger als 24h vor dem Treffen werden in Rechnung gestellt